Het is juist belangrijk om naast ontspanning ook de nodige inspanning op te zoeken. Door te bewegen stimuleer je namelijk de aanmaak van groeistoffen voor je hersenen. En dat is met name van belang voor je hippocampus die door de…
‘Nog even en dan heb ik twee weken vakantie’. Met een diepe zucht kijkt mijn klant mij aan. ‘Het lijkt wel of alles nog dit jaar klaar moet zijn. Alsof er in januari niet gewoon een nieuw jaar begint’. Ze…
Gehaast, vol en met versnelde ademhaling kwam ze binnen. Net voor de zomer is ze uitgevallen en onlangs met re-integreren gestart. Vandaag heeft ze voor het eerst niet twee maar drie uur gewerkt. Die drie uur is ze heel geconcentreerd…
