‘Ik heb gezegd dat ik het niet doe! Iedereen zegt dat ik moet leren nee-zeggen en dus zeg ik nu nee.’ Uitdagend kijkt mijn klant me aan. En ineens ben ik terug in de tijd. Ik zit in een herplaatsingstraject,…

Het is juist belangrijk om naast ontspanning ook de nodige inspanning op te zoeken. Door te bewegen stimuleer je namelijk de aanmaak van groeistoffen voor je hersenen. En dat is met name van belang voor je hippocampus die door de…

‘Nog even en dan heb ik twee weken vakantie’. Met een diepe zucht kijkt mijn klant mij aan. ‘Het lijkt wel of alles nog dit jaar klaar moet zijn. Alsof er in januari niet gewoon een nieuw jaar begint’. Ze…